"Нажми кнопку «Разрешить»,
если тебе уже есть 18 лет"
"Этот контент доступен только после подписки. Нажмите «Разрешить»,
чтобы продолжить"

Академики назвали негативно влияющие на работу мозга привычки

Академики назвали негативно влияющие на работу мозга привычки

Ученые назвали распространенные привычки современного человека, которые негативным образом сказываются на работе мозга и снижают уровень его когнитивных способностей.

Большой поток информации плохо отражается на мозговой активности. Специалисты убеждены, что за умение успевать делать несколько дел одновременно расплачивается человеческий мозг, поскольку он не может сконцентрироваться на одном задании.

За сутки главный орган может "переработать" до 74 Гб данных, свыше этого числа уже ведет к появлению стресса, бессоннице и снижению когнитивных способностей. А вот живое общение в течение хотя бы десяти минут, наоборот, хорошо сказывается на работе мозга. СМИ рассказали, что чрезмерное использование смартфона и компьютера, особенно перед сном, также нарушает работу гормонов и нейромедиаторов, что может привести к проблемам с засыпанием.

Самое популярное